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江南時(shí)報(bào)訊 （通訊員 郭亮 記者 王琦）記者昨日從在南京召開(kāi)的中國(guó)心理學(xué)會(huì)第八屆理事會(huì)上獲悉，我國(guó)有3000萬(wàn)青少年處于心理亞健康狀態(tài)，我國(guó)每年至少有25萬(wàn)人因心理問(wèn)題而喪失生命，自殺成為青少年人群的頭號(hào)死因。專家表示，部分青少年面對(duì)挫折的承受能力較
差是造成心理問(wèn)題的主要原因。
據(jù)專家介紹，青少年自殺的心理問(wèn)題主要在于他們所面對(duì)的社會(huì)壓力比較大，而他們?cè)趯W(xué)校和家庭都缺乏必要的挫折教育和心理素質(zhì)教育，這就造成了他們的心理素質(zhì)不高，面對(duì)壓力缺乏相應(yīng)的應(yīng)對(duì)能力，在臨床上比較常見(jiàn)的青少年心理問(wèn)題有孤獨(dú)癥、學(xué)習(xí)焦慮癥、神經(jīng)紊亂綜合征、感覺(jué)綜合失調(diào)癥等。據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)約有20％的兒童出現(xiàn)抑郁癥狀，其中4％為臨床抑郁，即需要接受臨床治療的重癥抑郁。“造成青少出現(xiàn)心理問(wèn)題的原因是多方面的，社會(huì)壓力、溺愛(ài)以及學(xué)習(xí)上過(guò)高的期望等等都使他們出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問(wèn)題甚至導(dǎo)致行為異常。但其主要還是源于個(gè)體自身，現(xiàn)在的部分青少年面對(duì)挫折的承受能力較差是造成心理問(wèn)題的主要原因�！敝袊�(guó)心理學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)兼心理學(xué)教學(xué)工作委員會(huì)主任、西南師范大學(xué)心理學(xué)系教授、博導(dǎo)黃希庭教授表示，“用積極的態(tài)度面對(duì)壓力，在充滿競(jìng)爭(zhēng)的都市里，每個(gè)人都會(huì)或多或少地遇到各種壓力。消除青少年的心理問(wèn)題應(yīng)該從幫助他們?cè)鰪?qiáng)信心，提高壓力的承受能力入手，壓力可以是阻力，也可以變?yōu)閯?dòng)力，就看自己如何去面對(duì)。引導(dǎo)青少年去思考用不同的方式去解決問(wèn)題，在實(shí)在承受不了的時(shí)候，也不讓自己陷入其中，可以通過(guò)看看書(shū)、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，或是找別人傾訴、商量等，讓心情放松下來(lái)，再重新去面對(duì)不能封閉自己，不能形成一有問(wèn)題就自殺的思維慣性�！�
專家建議，一個(gè)人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是智力正常、良好的性格和良好的適應(yīng)能力。家長(zhǎng)可以在生活中有意識(shí)地引導(dǎo)青少年，凡事不要為他們大包大攬，要鼓勵(lì)青少年參加各種各樣的活動(dòng)，以增強(qiáng)他們的合作意識(shí)。在活動(dòng)中，教育他們懂得什么是“分享”和“合作”，如何避免和解決沖突，同時(shí)也教會(huì)他們懂得欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)。
黃希庭教授呼吁“中國(guó)要建立適合本國(guó)青少年發(fā)展的心理健康評(píng)價(jià)測(cè)評(píng)體系，建立心理健康檔案制度，針對(duì)個(gè)體的心理健康水平進(jìn)行相關(guān)的備案，針對(duì)個(gè)體容易出現(xiàn)的心理問(wèn)題進(jìn)行相關(guān)的預(yù)案，以減少青少年過(guò)激行為的產(chǎn)生�！�
特約編輯：張慶德
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