青島日報社／觀海新聞10月28日訊 近日，全國急性呼吸道傳染病哨點監(jiān)測結(jié)果顯示，鼻病毒檢測陽性率已連續(xù)4周保持在首位，而青島急性呼吸道傳染病多病原監(jiān)測結(jié)果與全國基本保持一致。什么是鼻病毒感染？日常生活中應該如何有效預防鼻病毒感染呢？近日，市疾控中心發(fā)布健康提示。

市疾控中心專家叢培蕾介紹，鼻病毒感染是由鼻病毒引起的呼吸道感染，是導致普通感冒最常見的原因之一。由于鼻病毒型別多樣，且易發(fā)生變異，人類難以產(chǎn)生持久的免疫力，感染后易反復發(fā)作。本病全年均可發(fā)生，但秋冬季和早春時期更為常見。

鼻病毒喜歡在33℃到35℃的環(huán)境中生長，這恰好是人類鼻腔的溫度，因此主要侵犯鼻腔和咽喉部的黏膜上皮細胞，引起鼻部癥狀，如流涕、鼻塞、打噴嚏、喉嚨痛等。兒童、老人和免疫力低下人群可能會引發(fā)更嚴重的并發(fā)癥，如哮喘加重或下呼吸道感染。

鼻病毒的傳播途徑主要有兩種，包括空氣傳播，當感染者咳嗽、打噴嚏或說話時，飛沫、氣溶膠中的病原體可能被釋放到空氣中，他人吸入這些帶有病原體的空氣時可能被感染。市民還應關(guān)注密切接觸傳播，當與感染者進行近距離接觸時，如握手、擁抱等，病原體可以傳播，觸摸被病原體污染的物品表面后，可能通過口鼻眼等部位黏膜進入體內(nèi)。

鼻病毒是引起急性呼吸道感染的常見病原體之一，人群普遍易感。有慢性呼吸道疾病（如慢性阻塞性肺病COPD）或哮喘病史的人，感染后可能出現(xiàn)病情加重或急性發(fā)作。兒童（尤其是幼兒）免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，感染患病的風險更高。

叢培蕾介紹，鼻病毒感染與流感的區(qū)別主要體現(xiàn)在病原體、臨床表現(xiàn)及并發(fā)癥等方面。鼻病毒和流感病毒是兩類不同的呼吸道病毒，鼻病毒多引起普通感冒，癥狀輕且局限，主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏、咽喉痛，通常不發(fā)熱或僅有低熱（＜38℃），病程短（3－7天）；流感病毒則可能導致更嚴重的全身性癥狀，如突發(fā)高熱（38－40℃）、頭痛、肌肉酸痛、乏力，可伴隨咳嗽、咽痛，病程較長（1－2周），易引發(fā)肺炎、心肌炎等嚴重并發(fā)癥。

如何有效預防鼻病毒感染？叢培蕾首先推薦佩戴口罩，在人群密集的場所佩戴口罩，以降低感染風險。如醫(yī)院、公交車、商場等。市民還要注意加強室內(nèi)環(huán)境清潔和空氣流通，可以降低病原體在空氣中的濃度，降低感染風險。每天通風2到3次，每次20分鐘，保持室內(nèi)空氣新鮮。

市民應盡量避免前往人群密集場所，減少聚集性活動，盡量避免接觸有呼吸道感染的人員，并保持充足的睡眠，注保持均衡飲食，攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。適當加強體育鍛煉，提高自身免疫能力。

市民咳嗽或打噴嚏時，要用紙巾、毛巾或用手肘遮住口鼻，注意手衛(wèi)生，勤洗手，飯前便后、外出回家后用洗手液在流動水下洗手至少15秒。在接觸公共用品后，避免用手觸摸口、鼻、眼等部位，當出現(xiàn)發(fā)熱等呼吸道感染癥狀，患者應注意休息，如癥狀加重，及時就醫(yī)。（青島日報／觀海新聞記者 黃飛）