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1.為迎接新生命,本能地做準(zhǔn)備。
人類也像其他動(dòng)物一樣,在產(chǎn)前要本能地做一番筑巢工作。如：孕婦可能會(huì)為未來(lái)的寶寶清潔或裝飾房間,準(zhǔn)備衣物及被褥等,這樣可以為產(chǎn)后休息和專心育兒節(jié)省時(shí)間。
2.精力不能集中。
在孕初期的三個(gè)月,痛苦和妊娠嘔吐使孕婦心煩意亂,不能集中精力,并表現(xiàn)出健忘。孕婦這時(shí)所能想到的
也只是腹中的孩子,有時(shí)甚至連工作或與醫(yī)生約診都無(wú)關(guān)緊要。建一個(gè)記事本或備忘錄，將每天或近期應(yīng)辦的事情記下來(lái),以彌補(bǔ)由于健忘而造成的疏忽。
3．心境不佳。
孕婦這時(shí)的表現(xiàn)癥狀類似于經(jīng)前期綜合征。乳房發(fā)脹并有觸痛感,孕激素水平波動(dòng)�？偢杏X(jué)心境欠佳,喜怒無(wú)常,甚至于想落淚,有時(shí)也會(huì)對(duì)丈夫無(wú)端地發(fā)一通火,或不可控制地、無(wú)任何理由地激惹同事,這種情緒煩躁現(xiàn)象可能會(huì)持續(xù)整個(gè)孕期。如果在孕前有經(jīng)前期綜合征的婦女,在孕期這種癥狀會(huì)更加明顯。如還有睡眠不好,食欲減退或食欲亢進(jìn)等癥狀時(shí),應(yīng)看醫(yī)生。
4.乳房增大、胸廓增大。
由于荷爾蒙雌激素和黃體酮水平的增加。乳房會(huì)增大。為使自身和胎兒獲得足夠的氧氣,孕婦的肺活量增加。因此,也導(dǎo)致胸廓增加。
5.皮膚異常。
有些孕婦面部皮膚會(huì)有黃褐斑或稱妊娠期黑斑病。還有的在下腹部正中線上出現(xiàn)一條黑線,乳頭、外生殖器及肛門(mén)區(qū)色素過(guò)度沉著。這些現(xiàn)象都是由于孕激素引起體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多色素所致。是無(wú)法預(yù)防的,但若設(shè)法防止紫外線直射,會(huì)使黃褐斑出現(xiàn)降至最少。
由于流入子宮的血流量增加,流入孕婦各器官的血流量也會(huì)增加。所以,流經(jīng)血管的血量增加油脂分泌量增大。因此,痤瘡或粉刺也是孕婦常見(jiàn)病之一。
孕婦由于腹部皮膚的拉伸。會(huì)有癢感和出現(xiàn)裂片。這時(shí)可到孕婦商店買些油膏涂于腹部或用燕麥片洗浴,以緩解皮膚炎癥。
6.毛發(fā)與指甲的變異。
體內(nèi)荷爾蒙的分泌使毛發(fā)的脫落速度降低,生長(zhǎng)速度加快,但這種變化并非永久性的,多數(shù)婦女在產(chǎn)后期或終止母乳喂養(yǎng)后脫發(fā)嚴(yán)重。有的孕婦還在不應(yīng)該長(zhǎng)毛發(fā)的部位長(zhǎng)出了毛發(fā)。例如在面部、腹部、乳頭周圍。還有的毛發(fā)質(zhì)地發(fā)生了變化。變的更干或更油性。更有甚者發(fā)生毛發(fā)變色的現(xiàn)象。
指甲也同毛發(fā)類似,孕期會(huì)發(fā)生明顯變化。過(guò)多的荷爾蒙分泌會(huì)促使指甲生長(zhǎng)得更快、更堅(jiān)硬,有的孕婦出現(xiàn)指甲容易劈裂現(xiàn)象。這時(shí)孕婦應(yīng)經(jīng)常修剪指甲并避免涂抹指甲油。
7．鞋碼加大。
由于孕婦體內(nèi)存在過(guò)多體液。腳會(huì)脹大,因此,穿鞋的號(hào)碼會(huì)加大1～2號(hào)。有的婦女會(huì)永遠(yuǎn)保持著穿這么大號(hào)的鞋,腳的大小不會(huì)再恢復(fù)到孕前水平。孕期穿便鞋會(huì)有效遏制腳大。
8.關(guān)節(jié)易損。
孕婦體內(nèi)分泌一種叫松弛素的荷爾蒙。這種物質(zhì)能促使恥骨區(qū)和子宮頸為生產(chǎn)胎兒做準(zhǔn)備。但是它同時(shí)還會(huì)使孕婦的韌帶松弛,容易受傷，尤其是骨盆、下背及膝關(guān)節(jié)容易過(guò)度牽拉或扭傷。所以,當(dāng)孕婦活動(dòng)時(shí)動(dòng)作應(yīng)緩,不宜激動(dòng)。
9.容易造成靜脈曲張、痔、便秘。
孕婦荷爾蒙水平的增高，致使靜脈中的血流量增加,因此,在腿部或性區(qū)多發(fā)生靜脈曲張現(xiàn)象。當(dāng)然,這種現(xiàn)象會(huì)隨孕期的消失而消失。在孕期可采取如下措施,以緩解靜脈曲張。
①站或坐的時(shí)間不應(yīng)過(guò)久
②穿寬松式的衣服。
③穿支撐式長(zhǎng)筒襪
④在坐下時(shí)將腳部抬高
直腸部靜脈曲張會(huì)發(fā)癢，直腸部的靜脈會(huì)變大,成為葡萄狀的簌形物。痔對(duì)孕婦是極其痛苦的,尤其是在大便時(shí)或大便后,會(huì)出現(xiàn)流血、瘙癢或有刺痛感。
孕婦體內(nèi)荷爾蒙水平的增加。減慢了食物通過(guò)胃腸道的速度。因此,便秘是孕期常見(jiàn)的現(xiàn)象。在孕后期,子宮會(huì)壓迫大腸,導(dǎo)致排便困難。
為防止孕期便秘和痔瘡。應(yīng)多攝入富含纖維和適量水分的食物,也可使用大便軟化劑，但不得用緩瀉劑。
10.分娩前的異�，F(xiàn)象。
產(chǎn)前破水是又一種異�，F(xiàn)象。在國(guó)外,僅有10%的孕婦生產(chǎn)前自然破水。有的孕婦在破水時(shí),會(huì)有一種強(qiáng)烈的小便欲,致使羊水涌出。還有的由于胎兒的頭部象一個(gè)塞子一樣,阻礙了羊水的流出,而表現(xiàn)出涓涓細(xì)流或滴流樣。請(qǐng)放心,羊水只不過(guò)是有甜味的灰色或無(wú)色液體,如果持續(xù)流淌(每小時(shí)1杯)的話,不必恐慌。
有的產(chǎn)婦在分娩時(shí)會(huì)有惡心、嘔吐現(xiàn)象,還有的在產(chǎn)前或產(chǎn)中會(huì)發(fā)生腹瀉、胃脹氣等,在用力分娩時(shí),產(chǎn)婦可能大小便失控。為防止分娩中出現(xiàn)上述現(xiàn)象,醫(yī)生可能會(huì)采取灌腸措施。若產(chǎn)婦不同意灌腸,應(yīng)事先與醫(yī)生溝通。
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