美國的研究結果稱，未受過高中以上教育的人比受過高等教育的人平均少活9.3年，因為他們更容易接觸不良生活方式。飼養(yǎng)寵物，保持良好心態(tài)、適當體重和健康的生活習慣，廣交朋友，再找個愛你的伴侶，這就是能讓你多活30年的秘訣！
加拿大的科學家對5000多名年齡超過40歲的人進行
跟蹤調查發(fā)現，住在主要交通干道附近的居民，比遠離塵囂居住的人平均少活兩年半。
愛爾蘭國立大學的研究報告表明，社會地位和職業(yè)也是影響人壽命的重要因素。那些生活在糟糕環(huán)境中的人更易得病，產生憂郁心情而造成減壽。英國社會地位最高和最底層人的平均壽命相差9歲。美國俄亥俄大學的研究表明，長時間的巨大精神壓力可導致心臟病和糖尿病等慢性疾病，可縮短3到4年的壽命。
研究發(fā)現，40歲以上的人吸煙平均減壽10年，肥胖導致平均折壽9年，體重超標導致平均減壽3年。倘若一個肥胖患者吸煙，則要少活14年。
美國耶魯大學的研究顯示，如若你對生活持積極向上的態(tài)度，就可平均多活7.5年。并且，這一規(guī)律適用于不同年齡、性別、社會經濟地位、健康狀況以及單身人士。
研究還發(fā)現，好性格可以為你添壽9年。對于那些寂寞的人，養(yǎng)一只小貓或一條小金魚，也會延長壽命。一段美滿的婚姻能為你增加5年壽命。
當然，遺傳也是人長壽的一個重要因素。統(tǒng)計顯示，百歲老人的父母通常長壽。（據8月18日老年生活報）
特約編輯：STREAM
[天天健康] [保健養(yǎng)生] [心理人生] [美容健身] [性福同行] [李博士信箱]
