| 想要把舞跳好，首先要有好的舞姿。手臂和手肘必須保持向前，女士亦相同。手的接觸必須非常優(yōu)雅，對男士而言，當你將頭部向左轉時，必須可以看見自己的手很自然地握住女士，不可向內扣緊，右手也不可用力扣住女士的背部。任何上升或下降的動作，如要有良好的平衡感，須從腳部往上把身體提起來，而不是用手或胸部。
身體的擺蕩，動力來自于腿部，而非你的肩膀，利用身體的下半部來帶動身體的移動，因此若要移動向左或向右，必須先有相反方向的動作，不要想急著移動，應控制住從重心腳來移動，女士應感覺力量是向前延伸，所有前進或后退動作，在腳部的動作都是有預備動作的，由重心腳（支撐腳）發(fā)動，切忌直接（無預備動作）向前走或向后退。同樣的，反身動作也是由重心腳讓身體開始轉，如果腳已經走出去，才要轉就太遲了。（上）
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