●食鹽、蜂蜜、冰糖、茉莉花茶：水兌鹽煮開后，放入冰糖、茉莉花茶，自然冷卻晾涼后，加入一湯勺新鮮的蜂蜜即成（用量根據(jù)個人口味）。
●綠豆、白糖、菊花涼茶：綠豆、白糖加水煮至崩花后，用紗布將綠豆濾去，在液體內(nèi)加入菊花3～5個，自然冷卻后再放入冰箱里“冰鎮(zhèn)”一會兒即可。
●白糖、西瓜汁涼茶：西瓜半個，將瓜瓤放入榨汁器里，榨成西瓜汁，而后加入白糖，再兌入白開水，加入半湯匙食用鹽，攪拌均勻后即可。
●玉米茶：新鮮玉米2～3個（玉米須子不要扔掉，放入鍋內(nèi)煮5～8分鐘后，撈出玉米及須子，將水倒入干凈的容器內(nèi)，加入白糖，冷卻后即可飲用。李霞
