陽光中的紫外線是皮膚傷害及老化的罪魁禍首，除了會曬黑皮膚，雀斑及黑斑也會惡化，過度曝曬還可能導致急性曬傷及慢性皮膚癌。由于紫外線穿透力強，一般透明玻璃都無法阻絕。
夏天的上午十時至下午二時期間，大眾應盡量多在室內，如果須外出應做好防曬準備，衣帽質料編織越致密，顏色越深，防曬效果越好。
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