最近，天氣越來(lái)越冷

出門(mén)穿上厚厚的衣服也難抵寒風(fēng)

氣溫變化加上流感病毒活躍

醫(yī)院感冒發(fā)燒以及呼吸道疾病的小患者扎了堆

醫(yī)院每天的就診量都接近7000！

而且這個(gè)數(shù)字目前是只增不減

1月是流感高發(fā)季節(jié)！

青島市疾控中心發(fā)布重要提示：

1月仍要提防這些病的侵?jǐn)_！

一、呼吸道傳染病

1月仍是流感高發(fā)季節(jié)，其潛伏期約為1～3天，急性起病，通常表現(xiàn)為高熱、頭痛、肌痛、乏力等中毒癥狀，可伴有咽痛、流涕、干咳、胃腸不適等癥狀。

水痘主要發(fā)生在學(xué)齡前兒童，以發(fā)熱及成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征。冬春兩季多發(fā)，其傳染力強(qiáng)，接觸或飛沫均可傳染。臨床以皮膚黏膜分批出現(xiàn)斑丘疹、水皰和結(jié)痂，而且各期皮疹同時(shí)存在為特點(diǎn)。

猩紅熱也是一種急性呼吸道傳染病，臨床特點(diǎn)為起病急、發(fā)熱、咽峽炎、彌漫性皮疹、繼而脫皮。如治療不當(dāng)或不徹底可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)、腎臟等變態(tài)反應(yīng)性并發(fā)癥。

二、諾如病毒感染

諾如病毒感染性腹瀉每年11月至次年2月高發(fā)，很少量的病毒在很短的時(shí)間內(nèi)（通常12-48小時(shí)）就能導(dǎo)致感染者發(fā)病，并可再次發(fā)病。

水源、食物、物品被諾如病毒污染都可傳播感染，也可通過(guò)氣溶膠經(jīng)空氣吸入傳播，極易在托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校、工廠等集體單位暴發(fā)，預(yù)防諾如病毒感染性腹瀉，要牢記：“勤洗手，吃熟食，喝開(kāi)水”。

三、食源性疾病

春節(jié)期間，人們的飲食生活與平常相比變化很大，親友聚餐、外出就餐等活動(dòng)增多，還會(huì)集中采購(gòu)大宗食品、制作大量菜肴。采購(gòu)、加工、儲(chǔ)存等環(huán)節(jié)稍有不當(dāng)，便會(huì)造成食品安全隱患。

四、心腦血管病等慢性病

冬季氣候寒冷，是各種心腦血管意外的高發(fā)期，特別是有高血壓、糖尿病、高血脂等基礎(chǔ)病的高危人群。節(jié)假日期間因?yàn)樯罘绞胶惋嬍潮绕綍r(shí)有較大改變，慢性病人更要注意防范，爭(zhēng)取過(guò)一個(gè)輕輕松松、快快樂(lè)樂(lè)的新春佳節(jié)。

五、煤氣中毒

煤氣中毒是指人吸入過(guò)量一氧化碳后產(chǎn)生的中毒現(xiàn)象。我市冬季發(fā)生煤氣中毒主要原因?yàn)椴膳划?dāng)，主要發(fā)生在農(nóng)村及城鄉(xiāng)結(jié)合部。其早期表現(xiàn)為：劇烈頭痛、頭暈、心慌、面部潮紅、口唇呈現(xiàn)櫻桃紅色、全身乏力、惡心、嘔吐、嗜睡、意識(shí)模糊、視物不清、感覺(jué)遲鈍、幻覺(jué)等癥狀，嚴(yán)重者可出現(xiàn)昏迷甚至危及生命。

六、意外傷害

寒假期間學(xué)生由于監(jiān)護(hù)難以到位，安全意識(shí)薄弱，自我保護(hù)能力差，容易出現(xiàn)傷害事故。老年人由于運(yùn)動(dòng)及平衡能力弱，也容易發(fā)生意外傷害。最常見(jiàn)的是跌倒/墜落、燒燙傷、交通事故、溺水、鞭炮傷、動(dòng)物傷等。學(xué)校及家庭要對(duì)學(xué)生做好安全意識(shí)及安全常識(shí)的教育，做好全方位預(yù)防。

很多人覺(jué)得不用大驚小怪

流感跟感冒沒(méi)有什么太大區(qū)別

事實(shí)上，流感的危害比想象的更嚴(yán)重

有些人由于拖著不及時(shí)治療

出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥

那么

流感和普通感冒究竟有什么不同

該如何區(qū)分？快一起來(lái)看！

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流感有哪些危害

流感是流行性感冒的簡(jiǎn)稱，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，通過(guò)飛沫和接觸傳染，傳染性強(qiáng)?；忌狭鞲袝r(shí)會(huì)出現(xiàn)突然高燒、全身發(fā)熱、頭痛、頭暈、全身乏力或酸痛等癥狀。

更糟糕的是，流感還會(huì)“攻擊”呼吸道，會(huì)出現(xiàn)咽喉痛、流淚、流鼻涕和咳嗽等癥狀。少數(shù)人的消化道也會(huì)“受災(zāi)”，出現(xiàn)食欲不振或是腹痛、腹脹甚至嘔吐、腹瀉等癥狀。我們常見(jiàn)的流感主要是A型和B型（也稱甲型和乙型），以上提到的癥狀在這兩類流感中都會(huì)出現(xiàn)。

B型流感還容易引起肌肉發(fā)炎，尤其在小朋友身上居多，會(huì)出現(xiàn)小腿痛或者肚子痛。

經(jīng)常說(shuō)的H1N1之類的流感又是什么意思呢？

病毒表面的結(jié)構(gòu)血凝素（HA）和神經(jīng)氨酸酶（NA），對(duì)應(yīng)的就是前面的H和N。HA和NA不一樣，病毒也會(huì)有所不同。一些嬰幼兒患上流感還會(huì)出現(xiàn)支氣管炎等情況，家里有小孩的朋友們平時(shí)要特別留意。

說(shuō)了這么多，

流感的癥狀其實(shí)跟普通感冒相似點(diǎn)很多，

該如何正確區(qū)分呢？

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如何區(qū)分流感和普通感冒

首先要明確一點(diǎn)，診斷并鑒別流感和普通感冒時(shí)，醫(yī)生也要通過(guò)一系列的檢查結(jié)果才能下結(jié)論。根據(jù)病人的癥狀，一張圖來(lái)教會(huì)大家初步區(qū)分流感和普通感冒。

可以看到，流感如果拖著不管，可能會(huì)引起肺炎、心肌炎這樣嚴(yán)重的并發(fā)癥，所以千萬(wàn)要重視，必要的時(shí)候要及時(shí)就醫(yī)。

出現(xiàn)什么情況要就醫(yī)

還需要特別強(qiáng)調(diào)，即便只是普通感冒，如果癥狀很嚴(yán)重，比如精神很差，嚴(yán)重咳嗽已經(jīng)影響了正常吃飯和睡眠，或者癥狀持續(xù)時(shí)間超過(guò)了兩周，那么也要趕緊去醫(yī)院檢查。

哪些人容易得流感

實(shí)際上，所有人都容易得流感，只不過(guò)免疫力差、身體虛弱者屬于高危人群，感染之后癥狀會(huì)相對(duì)嚴(yán)重一些。

老年人、年幼兒童、孕產(chǎn)婦或有慢性基礎(chǔ)疾病者等都屬于高危人群，感染了流感會(huì)更容易演變成為重癥流感，從而導(dǎo)致一些并發(fā)癥的出現(xiàn)，出現(xiàn)嚴(yán)重臨床后果甚至死亡。

既然流感危害這么大，

那么日常生活中該如何預(yù)防呢？

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如何預(yù)防流感

每年在流感高發(fā)季節(jié)前接受流感疫苗注射，是預(yù)防流感最為有效的辦法。

在正規(guī)的醫(yī)院接受疫苗的注射是安全的，個(gè)別人在注射后會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，且多會(huì)在幾天內(nèi)自行消失，極少數(shù)會(huì)出現(xiàn)重度不良反應(yīng)。原則上年齡在6個(gè)月以上，并且沒(méi)有禁忌癥的人都可以接種流感疫苗。

中國(guó)疾控中心還推薦6月齡~5歲兒童、60歲及以上老人、慢性病患者、醫(yī)務(wù)人員、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護(hù)人員、孕婦或準(zhǔn)備在流感季節(jié)懷孕的女性為優(yōu)先接種人群。除了接種流感疫苗，在生活中也要做到講衛(wèi)生、勤洗手、適量運(yùn)動(dòng)、飲食均衡加上充足的睡眠，讓身體處在一個(gè)優(yōu)良的狀態(tài)也會(huì)幫助減少流感的感染哦！

說(shuō)到預(yù)防感冒這個(gè)問(wèn)題

吃維生素C可以預(yù)防感冒

這恐怕已經(jīng)成為大家的“常識(shí)”了

然而，萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到

這竟然是假的！

劃重點(diǎn)！

維生素C對(duì)于普通感冒

并沒(méi)有很好的預(yù)防作用！

成人所需維生素C一般是

每天100毫克至1000毫克，

最高不能超過(guò)每天2000毫克，

否則就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響。

萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到

我竟然錯(cuò)了這么多年！

小編覺(jué)得

多運(yùn)動(dòng)，注意預(yù)防，比吃什么都有用

新的一年要健健康康哦！

如果出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、乏力等感冒癥狀

一定及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療

千萬(wàn)不要認(rèn)為是“小感冒”而硬抗！

內(nèi)容來(lái)自：半島網(wǎng)官微、青島日?qǐng)?bào)、央視新聞、大眾網(wǎng)、人民日?qǐng)?bào)、科普中國(guó)等

圖片來(lái)源：青報(bào)網(wǎng)、青島市疾控中心等